PROGRAM
Power Joga
Daniela Pastorková
Pondělí od 18:00 do 19:00
od 19:10 do 20:10
PRÁZDNINOVÁ POWER JOGA – Pondělí od 18:30 –
Z kapacitních důvodů nutné info předem
telefon: 723 258 983
Power joga – dynamické cvičení jógy
Rozvijí flexibilitu a sílu, prevence a úleva od bolesti zad,
zlepšuje zdraví a fyzickou kondici, pomáhá zmírnit stres
aktivní relaxace a uvolnění, budete v pohodě a plní energie
Power joga vytváří fungující celek z těla, duše i mysli
Přijď a zažij POWER JOGU – věkově neomezeno
Individuální cvičení lekce: pro 1-3 osoby
- lekce klientovi přímo na míru – power joga, zdravotní cvičení, kondiční lekce…
- vhodné pro ty, kteří chtějí individuální přístup instruktora
- i pro ty, kteří mají stále ostych se hýbat ve skupince ostatních cvičenců
Hormonální jógová sestava pro ženy – ČTVRTEK od 19:00 v ZŠ Košťálov – nutné info předem
Přijďte vyzkoušet moje lekce – cvičení pro Vaše zdravé tělo, mysl a kondici
těší se na Vás Daniela – profi instruktorka power jogy, zdravotní těl. výchovy a jógy s dětmi
Ženské meditace Mohendžodaro
Anna Pourová
Úterý od 18:00
telefon: 603 819 322
Mary Kay
Eva Janatová
schůzka po telefonické domluvě
telefon: 728 739 286
Kosmetická poradkyně od roku 2010
- Kompletní péče a osobní poradenství s přípravky Mary Kay
- Výběr přípravků a vlastní vyzkoušení podle typu pleti, věku, ročního období. Regenerační kůry, masky a výživa.
- Osobní a příležitostný styl líčení včetně líčení na rodinné a společenské události.
- Kurzy denního líčení, zákaznický servis
- Dárkové balíčky a poukázky k osobním příležitostem a na Vánoce
- Veřejné akce s podporou a účastí Mary Kay
Jóga s dětmi
Daniela Pastorková
Jóga 1+1
(děti 2-6 let + 1 dospělák)
Pondělí od 15:30
telefon: 723 258 983
začíná od ZÁŘÍ 2022!
dětská jóga = zábavné cvičení s prvky jógy
rozvoj motoriky, správné dýchání, sebevědomí, vyrovnanost, uvolnění, radost
přijďte vyzkoušet a užít si radost ze cvičení a kontaktu se svými dětmi
z kapacitních důvodů nutná rezervace
telefon 732 258 983
těší se na Vás Daniela – certifikovaná instruktorka power jogy, zdravotní těl. výchovy a jógy s dětmi
Kineziologie
Anna Pourová
telefon: 603 819 322
KINEZIOLOGIE ONE BRAIN – THREE IN ONE Concepts je mezinárodní holistická metoda.
KINEZIOLOGIE – nauka zabývající se pohybovým ústrojím, pracuje se svalovým testem.
ONE BRAIN – název odvozený od ideální spolupráce obou našich mozkových hemisfér.
THREE IN ONE CONCEPTS – školící systém, který je zaměřený na integraci těla, mysli a ducha.
Masáže Balihar
Michal Balihar
Nutno předem objednat
telefon: 603 512 561
SPORTOVNÍ MASÁŽE – Rekondiční a sportovní masáže pro odstranění únavy a urychlení regenerace i pro vyladění před náročným sportovním výkonem a uklidnění svalů po sportovní aktivitě
RELAXAČNÍ MASÁŽE – Po náročném dni je tento druh masáže největší odměnou vašemu tělu. Působí blahodárně na celý organismus. Zmírňuje stres a přivede tělo do příjemného uvolnění
REKONDIČNÍ MASÁŽE – slouží k uvolnění svalového napětí u přetížených nebo naopak ochablých svalů
REFLEXNÍ MASÁŽE – Reflexní masáž osvěžuje tělo, cévy, pokožku a klouby, také posiluje nervy, vyvolává pocit zdraví, čistoty a štěstí.
MASÁŽE LÁVOVÝMI KAMENY – Hot Stones masáž je jednou z nejpříjemnějších způsobů relaxace v každém ročním období. Hlavně v zimním období masáž kameny zahřeje svaly a příjemně působí na uvolnění celého těla, odstranění únavy a bolesti